Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng hơn.

	Khéo tay làm cá trê nướng riềng mẻ

Cá trê không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có tác dụng như một vị thuốc chữa bệnh. Thịt cá trê có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ huyết, giảm đau, lợi sữa, lợi tiểu, chữa đau lưng mỏi gối và nếu ăn cá trê thường xuyên còn giúp cải thiện chứng suy giảm tình dục ở nam giới.


 

Cá trê nướng riềng mẻ - sự kết hợp độc đáo giữa cá trê và các loại gia vị thuần Việt sẽ khiến bữa ăn gia đình thêm ngon miệng.

Cá trê nướng riềng mẻ 1
Cá trê nướng có ưu điểm là ngọt thịt, hương vị đậm đà trong từng thớ thịt - Ảnh: Hiếu Trần 

Nguyên liệu cần có: :

• Cá trê đồng : 4 con ( khoảng 1 kilogram )

• Mẻ: 3 muỗng café

• 1 muỗng rượu trắng

• Riềng : 100g

• Sả : 10 củ

• Bột nghệ (hoặc nghệ tươi) : 30g

• Hạt tiêu xay : 5g

• Hành, thì là, ớt để trang trí

• Đường, mắm, muối, bột ngọt, dầu chiên.

Cách chế biến :

- Cá trê rửa qua nước cho sạch chất bẩn rồi cho vào một túi nilon , bỏ muối vào đó cho cá chết vì muối mặn sẽ khiến cá bị xót. Khi cá gặp muối sẽ nhả hết chất nhờn. Nếu có tro bếp thì cho 1 nắm tro vào trong túi nilon nữa, đảm bảo sẽ sạch hết nhớt.

- Bỏ cá ra rửa thật sạch lại lần nữa, rồi mổ bụng moi ruột cá. Lưu ý bỏ phần tuyến nhờn ngay cạnh vây trên và hoa khế bên trong mang cá. rửa thật sạch thêm lần nữa rồi dùng khăn sạch thấm khô hết nước ở bên ngoài.

- Dùng dao sắc khía đều 2 mặt để gia vị dễ dàng thấm sâu vào cá.

- Riềng, sả, nghệ sơ chế sạch rồi giã nát. Sả bớt lại 3 củ thái lát chéo để trang trí.

- Ướp cá với mẻ, rượu trắng, riềng, sả, nghệ giã nát, hạt tiêu xay, 1 chút dầu chiên, đường, mắm, muối, bột ngọt nêm vừa đủ. Ướp cá khoảng 2 tiếng đồng hồ để cho thấm gia vị thấm vào bên trong. Lưu ý : nhồi các loại gia vị vào cả bên trong bụng cá.

Nướng cá :

- Bật lò nướng trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất của lò

- Xếp cá lên vỉ nướng đặt ở rãnh giữa của lò nướng, ở dưới có khay hứng (khay hứng phải đảm bảo sạch sẽ, vệ sinh để phần nước rích ra từ cá chảy xuống khay được đảm bảo sạch, phần nước này sẽ dùng để pha nước chấm). Nướng cá bằng lửa trên của lò , khi nào chín vàng 1 mặt thì mở lò để lật mặt còn lại, nướng tiếp cho tới khi chín vàng. Quá trình nướng chín cá khoảng 50 - 60 phút, nếu cá to thì lâu hơn.

Lưu ý : khi cho cá vào lò nướng, các loại gia vị như giềng, sả, nghệ dính trên thân cá cần đc gạt sạch để ko bị cháy đen trong lò, không tốt cho sức khỏe. Phần gia vị này được giữ lại để làm nước chấm.

Pha nước chấm :

- nấu nóng một chút dầu chiên trên chảo, cho phần sả đã thái lát vào phi thơm, vàng. Vớt sả ra 1 bát riêng.

- Tiếp theo, cho phần gia vị ướp cá còn lại và phần nước ở khay hứng trong lò vào chảo, đảo đều, nấu sôi, cho thêm 1 chút nước và nếm. Nếu thấy chưa vừa miệng thì nêm mắm, muối, đường cho vừa. Phần nước chấm sẽ có màu vàng, vị chua dịu, ngọt ngọt, thơm thơm.

- Chắt nước chấm ra một bát nhỏ, nêm thêm ớt + tiêu nếu thích cay.

- Bày cá ra đĩa, trang trí với hành, thì là…. Và dùng phần sả phi vàng rắc lên trên.

- Ăn kèm với bún, bánh tráng cuộn và các loại rau như xà lách, dưa chuột… Dùng nóng.

Hiếu Trần


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cá, cá trê, nướng, riềng mẻ

bật súp măng cua ốc bươu xào gà khoai lang sinh tố đẹp da mon nhau bánh cupake tiet bánh xèo sử dụng nem gà cach lam cha ca thu ngon 擦日 ngà ca nuong sot ca chua Xếp hàng ăn cơm tấm cac mon xao ngon món ngon mỗi ngày d a thiết kế Lua cách làm tôm chiên sinh tố bơ cách làm pate gan Ngá ca tim chien gion qua tang làm kem dừa Thịt nướng nui chiên hạt nêm Hường Nguyễn Bún thịt sốt cà chua an ngon kheo tay voi 9 sam cach lam banh xeo mien bac Mật ong lam dau hu chien xu thịt hấp món bún Trộn kem cafe chocolate làm hoa kẹo vị dâu Nguyễn Thị Định Tôm khô quÃ Æ nấu banh hap ngon sua chua pho mai thịt ba chỉ nướng Thịt ba chỉ nướng dimsum cà ba sa lau hai san thai lan Hướng dẫn làm bánh gà nướng mật ong gio heo ngam chua Sò công thức rau câu kiểu thái hướng dẫn làm kem Phạm Liên Bánh vừng chiên giòn thơm chuối xào gừng chiên bánh tiêu cach lam banh mochi món bò bò nướng ngũ vị đầu bếp cha com Nếm bánh gạo Kutsinta ngọt ngào của chất phụ gia hoa qua doc mung thom ngon Do meo Pasta cha hai san banh bo nuong la dua Trụng cach lam vit quay Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó canh cà Rau qua nau mi quang Banh mochi cá nướng bơ tỏi mì lạnh hàn quốc mứt chocolate đen chan ga hap muoi thom Ghé Đình Bảng nếm bánh phu thê vịt lấu măng Thịt Gà ham rau Trà lam banh trung thu nhân dừa Xào thịt 4 quần áo tự làm Tất cả đều ở cach lam goi ga bap cai khoai tay nuong chỉ An chay la lot cach lam thach rau cau cach lam canh rong bien bi do Món cu cai do thịt bò xào rau củ ca com chien mam ot tóc đẹp dong thuc don ngon ngay he sa lát cà chua shirley wong lam com bento nước mát đế pizza sạc bí đỏ nhồi thịt hạt sen Trâm Phạm chan ga ngam toi ot thit bo ham hat sen salad cu sen hong tin móng giò hầm lạc và bí Cocktail cách làm thịt ba chỉ rang